Il benessere della leggerezza

Quanto mi piacciono le ultime giornate estive! Vivo piena di entusiasmo per il nuovo anno di lavoro, con la testa carica di idee nate durante le vacanze e con il cuore felice per le meraviglie della natura nella bella stagione. Amo molto l’estate, non tanto per il caldo – chi mi conosce sa che vado […]

Salute e benessere anche d’inverno

E’ ricominciata la scuola da poche settimane e ho già sentito molte mamme dirmi che i loro bimbi si sono ammalati, hanno mal di gola o la febbre. Questi malanni che arrivano improvvisi, proprio quando abbiamo impegni a scuola o di lavoro, ci fanno sentire impotenti e ci obbligano a disdire appuntamenti già presi. E […]

Più intelligenti con la vitamina C

La vitamina C è uno dei nutrienti più importanti per la salute perché favorisce la crescita, lo sviluppo e la riparazione di tutti i tessuti del corpo. Conosciamo bene questa vitamina per la proprietà di stimolare le difese immunitarie e di proteggerci da molti problemi di salute. Sappiamo che è un potente antiossidante, difende le […]

Mal di gola, raffreddore, sinusite?

Con il fresco autunnale ecco arrivare puntuali i primi mal di gola, accompagnati da voce rauca, tosse, raffreddore o sinusite, per la prima ondata di disturbi della stagione fredda. La natura ci mette a disposizione molte sostanze benefiche per alleviare questi fastidi e tornare rapidamente in salute: un’alimentazione con cibi sani e molta verdura e […]

Sviluppo del linguaggio e acido folico

Il ritardo del linguaggio è uno dei motivi più frequenti di consultazione logopedica in età prescolare. Oltre ad essere un disagio per il bambino che non riesce ad esprimersi e a farsi capire in modo adeguato, questa situazione è una causa di ansia per i genitori, preoccupati per l’evoluzione del linguaggio del figlio. Il ritardo […]